TRX und Bewegungstraining

Jeder Reiter jeder Disziplin und jeden Ausbildungsstandes sollte fit sein! Seinem Pferd zuliebe und auch sich selber.

TRX – verbesserte Muskelfunktion, optimierte Körperhaltung – Der große Vorteil ist die komplette Nutzung des eigenen Körpergewichts für das Ganzkörpertraining was dieses Training ungemein effektiv macht.

Das TRX System beinhaltet Übungen, die in ähnlicher Art und Weise auch im Bewegungstraining vorkommen. TRX Schlingentrainer kann in den eigenen vier Wänden genutz werden oder wie bei uns in der Halle aufgehängt werden. Sie können jeden Tag eine kleine Übungseinheit einlegen anstatt zwei- bis dreimal die Woche mehrere Stunden zu trainieren. So benötigt man beispielsweise für ein komplettes Ganzkörper-Workout täglich nur 20 Minuten. Banal kann man sagen, dass das Training mit dem TRX-Suspensionsprogramm alle Vorzüge eines Studioprogramms mit denen einer heimischen Fitnessstation kombiniert. Es lohnt sich auf alle Fälle.